Virtuell tematräff – kost och näring
Innehåll av dagens program
Välkomna!
Genomgång med svar till frågesport från 2.6.
Svar till frågorna från frågesport 2.6:
- Vad är adressen till föreningens kontor och lokal?
Svar: Tilkgatan 7 i Helsingfors - Vilken e-post adress kan du ta kontakt med föreningens kansli?
Svar: info(a)dova.fi - Vilket år blev Sauli Niinistö vald till Finlands president?
Svar: Första gången 2012. - Vad heter Finlands minsta stad?
Svar: Kaskö (finska: Kaskinen) - Hur skriver du vatten med bara 2 bokstäver?
Svar: is
Tema för dagens program
Vår gäst är Nanna Jessen Venøbo från Danmark, hon berättar om mat och näring. Vad tänka på och hur läsa innehållsförteckning över mat.
Magdalena och Sissi visar även hur besök i affär och vad tänka på.
Vill ni ta kontakt med Nanna och fråga henne mer så kan ni ta kontakt via e-post: nannajvenobo(a)gmail.com
Hon har också en sida på Facebook: www.facebook.com/NannaJVenobo/
Listan på protein:
Tips på hur en inköpslista kan se ut när ni besöker affären
•Rågbröd/fullkornsbröd
•Mjölk max 1% fett
•Naturell yoghurt 0 % socker och max 1% fett
Yoghurt med tillsatt socker max 4%
•Ost max 17% fett
•Grönsaker: morötter, gurka, tomat m.m.
•Frukt
•Pålägg med låg fetthalt och kött max 10% fett
Viktigaste att komma ihåg: Det är inte alltid bara innehållet som påverkar vad vi äter utan mängd mat, ni kan äta olika mat och njuta av chokladbit. Njuta av maten med måtta 🙂
Programmet avslutades med kort sammanfattning och nya frågor till frågesporten. Det blir sista frågesporten nu så passa på att delta!
Nästa tematräff som blir vår sista träff, tisdag 16.6, minnesövningar med Maria Kursi, kl 14.00 -15.00!
Missa inte!
Vi ses i rutan!
Nya frågor – frågesport 2.6.
- Var låg föreningen FSTs kontor före Tilkgatan?
- När flyttade föreningen FST till Tilkgatan?
- Vad heter vår nuvarande premiärminister?
- Vad heter Finlands mest nordligaste by?
- Vilket djur kan hoppa högre än ett hus?
Skicka ditt svar senast måndag 15.6 till:
e-post: info@dova.fi
eller sms/video till
Magdalena 045 189 5450
Cecilia 040654 6844
